Ingrédients
- ½ lb poitrines de dindon désossées sans la peau
- 1 c. à café huile d’olive
- ½ c. à café romarin séché haché
- ½ c. à café origan séché
- ¼ c. à café poudre d’ail
- ¼ c. à café sel de mer
- ¼ c. à café poivre noir
- 2 c. à soupe miel
- ¼ c. à café poivre de cayenne
- ¼-½ c. à café sauce piquante
- 2 tranches pain aux grains entiers
- 4-6 asperges facultatif
- 2 petit radis facultatif
- ¼ tasse fromage ricotta
Préparation
-
Préchauffer votre four à 375oF. Déposer votre poitrine de dindon dans un plat allant au four. Dans un petit bol, combiner l’huile d’olive, le romarin, l’origan, la poudre d’ail, le sel et le poivre. Bien mélanger. Étendre le mélange d’huile et d’épices sur la poitrine de dindon. Enfourner le dindon et faire rôtir de 40 à 45 minutes, ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la poitrine indique 165oF. Une fois votre dindon entièrement cuit, le transférer dans une assiette et laisser refroidir.
-
Pendant que le dindon cuit, combiner le miel, le piment de Cayenne et la sauce piquante dans un petit bol. Commencer avec une petite quantité de piment de Cayenne et de sauce piquante et ajuster la quantité selon vos préférences.
-
Faire blanchir vos asperges : dans une petite casserole, porter de l’eau à ébullition. Trancher les asperges en angle. Dès que l’eau bout, y tremper les asperges et cuire de 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles deviennent d’un vert clair. Sortir immédiatement les asperges de l’eau bouillante pour arrêter la cuisson. Bien égoutter et assécher à l’aide d’essuie-tout. Réserver.
-
Pendant que le dindon refroidit, faire griller les tranches de pain, trancher finement les radis et couper les tiges d’asperges en angle.
-
Une fois le pain grillé, étendre la ricotta uniformément sur les deux tranches. Trancher finement le dindon et répartir de 3 à 4 tranches sur chaque tranche de pain. Garnir chaque sandwich de tranches d’asperges ou de radis, au goût! Verser la quantité de miel épicé désirée sur chaque sandwich avant de servir. Déguster!
Trucs et astuces
Vous pouvez transformer ce sandwich ouvert en sandwich régulier, si vous souhaitez le préparer à l’avance ou le savourer sur le pouce! Il suffit de ne pas faire griller le pain et d’ajouter une deuxième tranche, puis de mélanger le miel épicé avec la ricotta avant de l’étendre sur le sandwich. Parfait pour un repas de semaine vite fait!
Valeurs nutritives par portion
Calories : 320kcalGlucides : 30gProtéines : 35gLipides : 7gSodium : 484mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Poitrine de dindon rôtie au citron et au romarin
-

Poitrine de dindon glacée à la pomme et au whisky avec patates et pommes rôties
-

Poitrines de dindon fumées et farcies au bacon, fromage et baies
-

Rouleaux froids au dindon poché
-

Chili chipotle au dindon et aux haricots blancs à la mijoteuse
-

Escalopes Cordon bleu tout dindon
-

Poitrinede dindon rôtie avec marinade à la canneberge
-

Sandwich super moelleux au dindon de Ross (inspiré de Friends)
-

Salade de dindon du sud-ouest et vinaigrette au babeurre et à la coriandre
-

Sandwich grillé au dindon et au gouda
-

Dindon au thym et à l’érable avec légumes
-

Plateau de dindon
-

Enchilada au dindon cuite au four
-

Brochettes de dindon marinées à la lime et à la tequila
-

Plateau de charcuterie de dindon
-

Burritos déjeuner au dindon à préparer d’avance
-

Général Tao au dindon
-

Croustipains au dindon et à l’avocat
-

Roulades au dindon et au fromage
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri
-

Dindon aux épices à frotter sucrées et fumées
-

Salade d’orzo au dindon et pesto
-

Wrap torsadé au dindon grillé
-

Sandwich déjeuner à la saucisse de dindon
-

Poitrine de dindon mojo au barbecue
-

Salade de chimichurri et brochettes de dindon grillé
-

Burgers grecs à la poitrine de dindon





