Ingrédients Â
- 1 c. à café huile végétale
- 3 œufs
- sel et poivre au goût
- 250 g dindon haché
- 2 tranches fromage cheddar
- 2 muffins anglais
- 4 c. Ã soupe mayonnaise au basilic
- ⅓ botte laitue romaine feuilles à part
- 1 tomates finement tranché
- 70 g fromage feta
Préparation
-
Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen.
-
Fouetter les oeufs ensemble puis verser dans la poêle. Cuire 3-4 minutes. Saler et poivrer. Retirer de la poêle.
-
Former 1 galette par personne avec le dindon haché. Ajouter les galettes à la poêle et cuire 3-4 minutes de chaque coté à feu moyen élevé.
-
Éteindre le feu. Ajouter le fromage cheddar sur chaque galette, couvrir et laisser fondre environ 2 minutes.
-
Rôtir les muffins anglais. Garnir avec la mayonnaise, la laitue, des tranches de tomate, le fromage feta, les oeufs et la galette de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 889kcalGlucides : 32gProtéines : 60gLipides : 57gSodium : 1162mg

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