Ingrédients
- 4 entier pêches
- 4 entier prunes
- 2 entier nectarines
- 2 tasses raisins rouges sans pépins, en grappes
- 2 c. à soupe huile d’olive pour le fruit
- 600 g lanières de dindon packaged
- ¼ tasse huile d’olive
- 1 botte menthe fraîche ou persil
- 1 c. à soupe miel
- 1 c. à soupe jus de citron
- ½ tasse noix assortis, légèrement écrasés
- sel au goût
Préparation
-
Couper en deux et dénoyauter les fruits à noyau. Faire tremper les raisins dans de l’eau froide pendant 5 minutes.
-
Mélanger les fruits à noyau et les raisins avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et du sel, au goût.
-
Faire chauffer le barbecue à feu moyen.
-
Placer les fruits, côté coupé vers le bas, sur le gril, la grappe entière de raisins, et les laisser jusqu’à obtenir de jolies marques de cuisson pour environ 8 à 10 minutes.
-
Dans un bol, mélanger le reste de l’huile d’olive, le miel, le jus de citron et les herbes pour obtenir une vinaigrette.
-
Dans une poêle sèche à feu vif, faire griller les noix concassées jusqu’à ce qu’elles dégagent leur arôme, en remuant souvent. Cela se produit rapidement, donc ne vous éloignez pas!
-
Sur un plateau (ou répartis dans des contenants!), déposer les fruits à noyau grillés, les lanières de dindon cuites, arroser la vinaigrette et garnir de noix grillées. Assaisonner de sel au goût.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 306kcalGlucides : 24gProtéines : 21gLipides : 15gSodium : 404mg

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