Ingrédients
Pour la marinade
- 1 tasse sauce soya
- 1 tasse sauce de poisson
- 1 tasse miel
- ¼ tasse huile de sésame grillé
Pour le dindon
- 12 à 14 lb Dindon en crapaudine, désossé et aplati
- 2 à 3 c. à soupe huile
- 1 c. à soupe sel
Préparation
-
Pour préparer la marinade, fouetter tous les ingrédients de la marinade ensemble et verser dans une grande casserole, un contenant ou un bol suffisamment grand pour contenir votre dindon.
-
Éponger le dindon avec du papier absorbant. Le placer, poitrine vers le bas, dans la marinade et laisser mariner à température ambiante pendant 45 minutes. Retourner le dindon et laisser mariner, poitrine vers le haut, pendant 45 minutes supplémentaires. Bien égoutter le dindon et réserver la marinade pour badigeonner.
-
Placer la grille du four au milieu et préchauffer le four à 450 °F (230 °C). Tapisser une plaque à rebords ou une lèchefrite de papier d’aluminium. Placer une grille à rôtir perforée ou une grille en métal directement sur le papier d’aluminium.
-
Badigeonner entièrement le dindon d’huile et l’assaisonner de sel. Le placer, poitrine vers le haut, sur la plaque à rôtir. Couvrir le dindon de papier d’aluminium sans trop serrer.
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Enfourner le dindon et le faire rôtir. Toutes les 30 minutes, le badigeonner avec la marinade réservée et le retourner dans le four. Au cours des 20 à 30 dernières minutes de cuisson, retirer le papier d’aluminium afin que le dindon prenne une belle couleur acajou.
-
Laisser cuire jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique 150 °F (66 °C) dans la partie la plus épaisse de la poitrine, et que les cuisses atteignent au moins 165 °F (74 °C), soit après environ 80 minutes. Laisser reposer au moins 30 minutes avant de découper, la température interne augmentera encore de 8 à 10 °C d’ici là.
Trucs et astuces
Conserver le reste de la marinade pour badigeonner le dindon.
Valeurs nutritives par portion
Glucides : 22gProtéines : 72gLipides : 25gSodium : 3200mg

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