Ingrédients Â
- 2 paquets ailes de dindon Granny’s
- 3 c. Ã soupe sauce soya
- 2 c. Ã soupe cassonade
- 3 c. Ã soupe miel comme Bee Maid
- 1 c. à café vinaigre de riz
- 1 c. à soupe ail finement haché
- 2 c. à soupe gingembre finement haché
- 3 c. Ã soupe eau froid
- 1 c. à café fécule de maïs
- 1 c. à soupe oignon vert haché
Préparation
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Préchauffer le four à 190°C (375°F).
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Déposer les ailes dans une rôtissoire. Ajouter de l’eau jusqu’à ce qu’elles soient couvertes aux trois quarts.
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Couvrir de papier d’aluminium sans le refermer et braiser au four pendant 1 h 30.
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Dans une petite casserole, mélanger la sauce soya, la cassonade, le miel, le vinaigre de riz, l’ail et le gingembre. Amener à faible ébullition.
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Dans un petit bol, combiner l’eau et la fécule de maïs. Ajouter le mélange à la sauce en remuant constamment. Faire mijoter de nouveau et retirer du feu.
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Placer les ailes braisées dans un bol et mélanger à la sauce.
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Déposer les ailes sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin et cuire encore 20 minutes.
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Garnir les ailes des oignons verts. Servir tiède.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 200kcalGlucides : 11gProtéines : 16gLipides : 10gSodium : 360mg

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