IngrĂ©dients Â
- 100 g poitrines de dinde emballé rÎti au four, découpé
- 1 Ÿ tasse Ă©pinards
- œ tasse oignon rouge
- œ tasse concombres
- â tasse pĂȘches
- Œ tasse tomates
- 1 c. à soupe pacanes grillé
Vinaigrette
- 2 c. Ă soupe huile d’olive
- 1 c. Ă soupe jus de citron
- 1 c. Ă soupe jus de pĂȘche en conserve
- 1 c. Ă soupe yogourt grec nature
- ÂŒ c. Ă cafĂ© sel
- ÂŒ c. Ă cafĂ© poivre noir fraĂźchement concassĂ©
- ÂŒ c. Ă cafĂ© thym sĂ©chĂ©
Préparation
-
Couper le dindon rĂŽti, les lĂ©gumes et les pĂȘches en morceaux de la taille dâune bouchĂ©e.
-
Faire griller les pacanes dans une poĂȘle Ă feu moyen jusquâĂ ce quâelles dĂ©gagent leur arĂŽme, en remuant souvent la poĂȘle pendant 3 Ă 5 minutes.
-
Remplir un bol Ă salade dâĂ©pinards et garnir avec les ingrĂ©dients hachĂ©s.
-
Combiner tous les ingrédients de la vinaigrette dans un autre bol et fouetter pour les mélanger.
-
Avant de servir, garnir la salade de vinaigrette et de pacanes. Bon appétit!
Trucs et astuces
Utilisez un pot Mason pour faciliter le transport de votre salade lorsque vous ĂȘtes pressĂ©. Vous nâavez quâĂ verser la vinaigrette au fond du pot, placer les pĂȘches tranchĂ©es sur la vinaigrette, puis les Ă©pinards, les autres lĂ©gumes hachĂ©s et les pacanes. Lâutilisation de tomates cerises permet Ă la salade de rester croquante, contrairement aux tomates coupĂ©es.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 478kcalGlucides : 24gProtéines : 26gLipides : 33gSodium : 1200mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!








