Ingrédients Â
- 3 c. Ã soupe huile de canola
- 2 tasses riz brun cuit et refroidi
- 1 carotte coupé en dés
- 1 botte oignons verts tranché
- 1 poivron rouge coupé en dés
- ½ tasse pois
- 2 tasses rôti de dindon restants de dindon Butterball désossé, haché
- 2 c. Ã soupe sauce soya
- 2 c. Ã soupe sauce hoisin
- 2 c. à café sauce piquante sriracha
- 2 œufs brouillés
Pour garnir
- ¼ botte coriandre finement haché
- 1 limes pour presser
Préparation
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Dans un grand poêlon à feu moyen-élevé, faire chauffer l’huile. Une fois l’huile chaude, ajouter le riz et cuire de 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que l’extérieur soit légèrement doré.
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Ajouter la carotte, les oignons verts, les pois et le dindon. Poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes, en remuant régulièrement.
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Ajouter la sauce soya, la sauce hoisin et la sriracha, et mélanger pour les incorporer.
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Ajouter les œufs et poursuivre la cuisson 1 ou 2 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent brouillés et qu’ils s’incorporent au riz frit.
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Garnir de coriandre fraîche, de sauce très piquante et de quartiers de lime à presser!
Valeurs nutritives par portion
Calories : 730kcalGlucides : 73gProtéines : 37gLipides : 32gSodium : 2040mg

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