Pâtes au dindon sans gluten à la mexicaine prêtes en 20 minutes
Bianca Osbourne / @biancaosbourne
Prep Time 5 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Total Time 20 minutes mins
Servings 5
Calories 227 kcal
- 1 paquet pâte de pois chiches 8 oz, cuites selon les directives sur l’emballage
- 1 c. à café huile d'olive
- 3 saucisse de dindon la viande retirée du boyau, j'ai utilisé celles au poivron rouge épicé
- ⅓ tasse salsa fraîche préparés, épices au choix
- 2 limes zeste et jus
- ⅓ tasse coriandre haché
- 1 c. à café sel
Faire bouillir l’eau pour les pâtes et cuire les pâtes selon les directives sur l’emballage.
Faire chauffer l’huile dans une poêle moyenne à feu mi-élevé et ajouter les saucisses de dindon; cuire pendant 10 minutes, jusqu’à ce que la viande soit entièrement cuite. À cette étape, les pâtes devraient être prêtes.
Ajouter les pâtes, la salsa, le zeste et la pulpe de la lime et les feuilles de coriandre. Assaisonner au goût.
Bien mélanger et servir chaudes.
Calories: 227kcalCarbohydrates: 34gProtein: 19gFat: 6gSodium: 1027mg
Keyword Bacon, saucisses et pepperoni