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Tandoori Turkey Rice Bowls

Bol de riz au dindon tandoori

Raj Thandhi
Print Recipe Pin Recipe Add to Collection
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Course Plat principal
Cuisine Indienne
Servings 4
Calories 300 kcal

Ingredients
  

Pour les lanières de dindon tandoori, vous aurez besoin de 

  • 2 paquets lanières de dindon canadien précuites
  • 1 c.à soupe huile d'olive
  • 2 gousses ail ecrasées
  • ½ c.à soupe coriandreen poudre
  • ½ c.à soupe cuminen poudre
  • 1 c. à café garam masala
  • 1 c. à café anardanaen poudre
  • 1 c. à café pimentrouge en poudre
  • 1 c. à café sel

Pour la sauce blanche

  • 1 tasse yogourt grec
  • ¼ tasse huile d’olive
  • 1 gousse ail ecrasées
  • 1 c. à café sel
  • ¼ tasse chopped herbs coriandre et persil
  • Unfilet de jus de citron

Instructions
 

Pour les lanières de dindon :

  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
  • Transférer dans une poêle à feu moyen. Combiner et faire chauffer pendant 4 à 5 minutes pour faire griller les épices et c’est prêt!

Pour la sauce blanche :

  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol.

Assemblage :

  • Ajouter le dindon tandoori sur votre riz préféré, ajouter des accompagnements colorés et savoureux, puis garnir de la sauce blanche!

Nutrition

Calories: 300kcalCarbohydrates: 5gProtein: 29gFat: 18gSodium: 1634mg
Keyword Prêt en 30 minutes
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